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Es gibt inzwischen sehr viele Ratgeber und Bücher, die Betroffene und Angehörige in Zusammenhang mit seelischen Problemlagen unterstützen können. Mitunter ist es eine große Hilfe, sich in den Beschreibungen anderer wieder zu finden und einen Weg aufgezeigt zu bekommen, was sich tun lässt. Hier haben wir deshalb eine kleine Auswahl an Büchern zu verschiedenen Beschwerdebildern für Sie zusammengestellt. Wenn Sie selbst gute Erfahrungen mit weiteren Büchern gemacht haben, freuen wir uns natürlich über Hinweise von Ihnen.
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Depressionen: |
Martin Hautzinger: Ratgeber Depression |
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| Essstörungen: | Bärbel Wardetzki : Iß doch endlich mal normal! | |
| Borderline: | Jerold J. Kreisman, Hal Straus:Ich hasse dich, verlaß' mich nicht! | |
| Selbstsicherheit: | Barbara Berckhan: Einfach selbstsicher! | |
| Trauma: | Luise Reddemann: Eine Reise von 1000 Meilen | |
| Ängste: | Aljoscha Schwarz, Ines von Witzleben: Endlich frei von Angst und Panik |
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| Alkoholismus: | Johannes Lindenmeyer : Lieber schlau als blau |
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| Klassiker zum Verständnis seelischer Kräfte: |
Fritz Riemann: Grundformen der Angst | |
| Fachbuch zum Thema Bindung: | Karl Heinz Brisch: Bindungsstörungen | |
| Achtsamkeit: | Jon Kabat-Zinn & Ulrike Kesper-Grossmann: |
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| Burnout: | Thomas M. H. Bergner (2009): Burnout-Prävention, Das 9-Stufen Programm zur Selbsthilfe |
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Buchtipps von unseren Klienten und Homepagelesern |
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| Susanne Hühn von Schirner: | Die Heilung des inneren Kindes: Sieben Schritte zur Befreiung des Selbst |
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| Monica Ramirez Basco: | Manie und Depression. Selbsthilfe bei bipolaren Störungen | |
| Karin Bonner von Patmos: | Nie mehr Flugangst: Ein Selbsthilfeprogramm in 6 Schritten |
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| Johannes Hebebrand: | Irrtum Übergewicht | |
Videos zu verschiedenen Themen |
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Informative Youtube-Videos zum Thema Depression: |
Youtube-link2 | |
| Ein Interview mit dem Borderline-Experten und Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie sowie für Psychosomatische Medizin Herrn Birger Dulz: | ||