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| Ob Tiefenpsychologie, Verhaltenstherapie, systemische Therapie oder Gesprächspsychotherapie, bei fast jeder psychotherapeutischen Methode ist das Sprechen das zentrale Heilmittel für unterschiedliche seelische oder seelisch verursachte Beschwerden. Wichtig ist bei jeder Psychotherapie ein intensives und vertrauensvolles Miteinander zwischen dem Klienten und dem Psychotherapeuten. Im Rahmen einer psychotherapeutischen Behandlung helfen auch die durch den Therapeuten aufrichtig entgegengebrachte Hilfsbereitschaft, eine spürbare Aufmerksamkeit und eine grundlegende unterstützende und annehmende Haltung. Durch solch eine gegenseitige Vertrauensbasis kann man sich auch bei schwierigen Themen öffnen, die oftmals selbst gegenüber dem Partner oder Verwandten und Freunden nicht offenbart werden können. Wünsche und verschüttete Gefühle aufgrund gesellschaftlich unerwünschter Thematiken können in der Psychotherapie ausgesprochen und verarbeitet werden. Dies ist ein bedeutender Schritt, um sich in den Heilungsprozess begeben zu können, da positive Veränderungen gerade durch das Unausgesprochene regelrecht blockiert werden können. In der Hypnose ist ebenfalls das Sprechen der zentrale Baustein. Die Psychotherapeutin ist hier jedoch aktiver, indem sie einen Zustand der Tiefenentspannung durch entsprechende Anleitungen fördert. In einer hypnotischen Trance sind Veränderungen leichter möglich, da der innere Widerstand gegen Änderungen herabgesetzt ist. In der Regel werden vorher Absprachen getroffen im Hinblick auf klar definierten Zielsetzungen wie z. B. eine Reduktion von Heißhunger, eine Veränderung des Schmerzerlebens, Angstbewältigung oder auch eine Abmilderung anderer unerwünschter Impulse.Eine Hypnosebehandlung setzt eine gewisse Stabilität voraus. |
Doch die Psychotherapie findet nicht nur zur Behandlung von Krankheiten ihren wertvollen Einsatz. Durch die ihr innen wohnende Vielfalt erlaubt die Psychotherapie auch eine professionelle Beratung, die sich jedoch nicht auf eine mögliche Krankheit stützt, sondern vielmehr eine Basis für zahlreiche private oder berufliche Problembereiche darstellt wie z. B. beim Coaching oder der Supervision. Diese Formen der Unterstützung durch einen Psychotherapeuten sind besonders dann der richtige Weg, wenn man sich selbst als stabil empfindet und nur eine begleitende Unterstützung zur Lösungsfindung benötigt. In der Beratung steht der Therapeut lediglich als eine Art Wegweiser zur Seite und gibt noch mehr als sonst Hilfe zur Selbsthilfe und ermöglicht es dem Klienten zu einer gefestigten und eigenständigen Lösung zu kommen, die aus einem inneren Lernprozess entsteht. Dieser Lernprozess ist der ausschlaggebende Punkt in der Beratung, der durch den Überblick des Therapeuten auch dann nicht aus dem Blick verloren wird, wenn man selbst gerade seinen neu gefundenen roten Faden hinter einem Berg an Emotionen und Ärgernisse vergraben sieht. Der Psychotherapeut schärft hier dem Klienten wieder den Blick für das Wesentliche und steht sowohl bei Höhen und Tiefen innerhalb dieses Lernprozesses hilfreich zur Seite. |
